Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se ressourcer. Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre guérison . Concentrez-vous sur des aliments complets qui vous favorisent votre bien-être. Voici quelques conseils pour une alimentation postpartum optimale : * Ajoutez des protéines maigres comme